Kolon kanseri Amerika Birleşik Devletleri’nde en sık görülen üçüncü kanser türüdür ve hem erkekleri hem de kadınları etkileyen bir hastalıktır. Kolon, bağırsaklarınızın sindirilmiş gıdalardaki suyu emen ve böylece atık olarak vücudunuzdan atılabilen kısmıdır. Kolon kanseri, kolon veya rektumdaki hücreler anormal şekilde veya kontrol dışı büyüdüğünde ortaya çıkar. Mayo Clinic’e göre belirtiler arasında bağırsak alışkanlıklarında bir değişiklik (ishal veya kabızlık gibi) veya dışkınızda kan olabilir.

Kolon kanseri nedir?

Kolon kanseri, kolon veya rektumun kötü huylu bir tümörüdür. Dünya çapında en yaygın üçüncü kanserdir ve kadın ve erkeklerde kanserden kaynaklanan ölümlerin ikinci önde gelen nedenidir. Amerika Birleşik Devletleri’nde meme kanseri ve prostat kanserinden daha yaygındır.

Vakaların çoğu 50 yaşın üzerindeki kişilerde görülür, ancak her yaşta ortaya çıkabilir. En yaygın semptomlar dışkıda kan veya bir ay sonra geçmeyen karın ağrısıdır.

Kolon Kanseri Nedenleri

Kolon kanseri erkeklerde ve kadınlarda en sık görülen üçüncü kanser türüdür. Kolon kanserlerinin yaklaşık yüzde 75’i 50 yaşından sonra ortaya çıkar. Vakaların çoğunluğu sporadiktir (kalıtsal değildir). Kolon kanseri için risk faktörleri şunlardır:

Ailede kolon kanseri veya kolorektal kanser öyküsü olması.

Ailede kolon kanseri veya kolorektal kanser öyküsü.

Kişisel kolon kanseri veya kolorektal kanser öyküsü.

Kişisel inflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) öyküsü.

Sigara içmek

Mayo Clinic’e göre sigara, kolorektal kanserin önde gelen nedenidir ve kolorektal kanser gelişimi için önemli bir risk faktörüdür. Sigara içmek kolonunuzda kansere yol açabilecek değişikliklere neden olabilir:

• Polip geliştirme riskinizi artırır. Polipler, kalın bağırsağınızın ve rektumunuzun iç yüzeyinde oluşan ve alınmadıkları takdirde zamanla kansere dönüşebilen büyümelerdir. Yeterince erken alınmazlarsa başka kanser türlerine de yol açabilirler.
• Vücudunuzdaki atık ürünlerden kurtulan hücrelerin sayısını azaltmak (karaciğerinizin doğal yeteneği). Bu durum nikotin gibi toksik maddelerin kanınızda normalden daha uzun süre kalmasına neden olur ve zamanla daha küçük parçacıklara ayrıldıklarında kolon dokusu da dahil olmak üzere diğer organlara girme şanslarını artırır.

Sigara içmek: Kronik ülseratif kolit.

Sigara içmek kolorektal kanser için önemli bir risk faktörüdür. Ayrıca kalın bağırsakta iltihaplanma ve ülserleri içeren bir durum olan ülseratif kolit (UC) riskini de artırır. UC, beyaz kan hücreleri sindirim sisteminizin iç zarına saldırdığında ortaya çıkar ve bu da ishal, karın ağrısı ve yorgunluk gibi semptomlara yol açabilir. UC’nin teşhis edilmesi zor olabilir çünkü benzer semptomlara neden olan birçok başka durum vardır.

Sigara içmenin hem UC geliştirme riskini hem de zaten varsa şiddetini artırdığı bulunmuştur

Obezite:

Obezite kolon kanseri için bir risk faktörüdür. Kolon kanseri gelişme riskini 1,5 ila 2 kat artırır ve aynı zamanda çıkarılmadıkları takdirde kötü huylu hale gelebilen kolorektal adenomların gelişimi için de bir risk faktörüdür.

Obezite: Diyabet.

• Obezite kolon kanseri için bir risk faktörüdür.
• Diyabet kolon kanseri için bir risk faktörüdür.
• Diyabet, kolon kanseri için obeziteden daha büyük bir risk faktörüdür.

Riskinizi azaltmak için ne yapabilirsiniz? Kolon kanserine yakalanma olasılığınızı azaltmak için vücut kitle indeksinizi (VKİ) kontrol altında tutmanız ve sağlıklı gıdalarla beslenip düzenli egzersiz yaparak kan şekeri seviyenizi iyi tutmanız önemlidir.

Diyabet: Sınırlı fiziksel aktivite.

CDC haftada en az 150 dakika orta şiddette aerobik egzersiz veya haftada 75 dakika şiddetli aerobik egzersiz önermektedir. Orta yoğunluktaki aktivitelere örnek olarak hızlı yürüyüş, su aerobiği, düz arazide veya az tepeli yerlerde bisiklete binme, dans etme (balo salonu ve folklor), bahçe işleri/bahçe işleri/biçme makinesi kullanma; şiddetli yoğunluktaki aktivitelere örnek olarak ise koşma, yokuş yukarı veya eğimli bir koşu bandında koşma/hızlı yürüme verilebilir. Bu aktiviteleri nefes nefese kalmadan yapabiliyorsanız, ancak aktiviteye başladıktan sonraki 10 dakika içinde kalp atış hızınızın önemli ölçüde arttığını fark ederseniz, bu egzersizlere direnç eğitimi ekleyerek (örneğin, yürürken ağırlık kullanmak) veya mevcut rutininizdeki yoğunluk seviyesini daha yüksek hızlar veya daha uzun süre ile artırarak 10 dakika içinde yorgunluk belirtisi olmadan yoğunluk seviyenizi artırmayı düşünmelisiniz.

Düşük lifli, yüksek yağlı diyetler.

Kolon kanseri için en yaygın risk faktörlerinden ikisi yüksek yağlı, düşük lifli beslenme ve obezitedir. Araştırmalar, çok fazla kırmızı et ve şekerli gıda tüketen kişilerin kolon kanserine yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. Yağ oranı yüksek bir diyet, iyi huylu tümörlere benzer büyümeler olan ancak ameliyatla alınmazsa kansere dönüşebilen polip riskinizi de artırabilir.

Yüksek yağlı diyetler, sindirim sisteminizde hücre bölünmesinin artmasına neden olabilecek ve kanser geliştirme şansınızı artırabilecek iltihaplanmayı da teşvik edebilir. Düşük lifli bir diyet kabızlığa yol açabilir, bu da vücudunuzun atık sisteminden (kolon) geçmesi daha uzun süren daha sert dışkılara neden olabilir. Yiyecekler kolonunuzda ne kadar uzun süre kalırsa, bazı hücrelerin anormal hale gelmesi ve zaman içinde kanser öncesi lezyonlara ve hatta kanserli tümörlere dönüşmesi olasılığı o kadar artar.

Çıkar yol: Kolon Kanseri öngörülemez ancak yakalanma olasılığınızı azaltmanın yolları vardır

Bu makalenin ana mesajı, kolon kanserinin öngörülemez olduğu ancak yakalanma olasılığınızı azaltmanın yolları olduğudur. Amerikan Kanser Derneği aşağıdakileri önermektedir:

• Meyve ve sebzeler, tam tahıllar, yağsız et ve kümes hayvanları, az yağlı süt ürünleri, balık ve fındık açısından zengin sağlıklı bir diyet uygulayın.
• Haftanın çoğu gününde en az 30 dakika fiziksel olarak aktif olun.
• Yiyeceklerden alınan kalorileri fiziksel aktivite ile dengeleyerek yaşam boyunca sağlıklı kilonuzu koruyun. Sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve bu kiloyu korumak kolon kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
• Sigara içiyorsanız, sigarayı hemen bırakın! Sigara içmek akciğer (akciğer), boğaz (yutak), yemek borusu (özofagus), ağız boşluğu (ağız boşluğu) ve pankreas dahil olmak üzere birçok kanser türüne yakalanma riskinizi artırır.

Kolon kanseri öngörülebilir olmasa da, bu hastalığa yakalanma olasılığınızı azaltmanın yolları vardır. Bunu yapmanın en iyi yolu sağlıklı bir diyet uygulamak ve düzenli egzersiz yapmaktır. Kolon kanseri ayrıca sigara içmekten kaçınarak ve alkol tüketimini sınırlandırarak da önlenebilir.

Kolon Kanseri Belirtileri

Kolon kanseri, Amerika Birleşik Devletleri’nde kansere bağlı ölümlerin en yaygın ikinci nedenidir. Ne yazık ki, birçok kişiye kolon kanseri teşhisi tedavinin etkili olmadığı geç bir aşamada konulmaktadır. Sağlığınıza dikkat etmek ve olası sorunları erkenden yakalamak için, kolon kanserinin en yaygın belirtilerinden bazılarını burada bulabilirsiniz:

Karın ağrısı

Karnın sağ alt tarafında (göbeğe yakın) ağrı kolon kanserinin yaygın bir belirtisidir. Bu ağrı donuk bir sızı veya keskin bir ağrı gibi hissedilebilir ve genellikle yemek yedikten sonra daha kötü olur. Bu belirtiye sahipseniz, doktorunuza görünmeniz önemlidir.

Kolon kanseri olan birçok kişi, karınlarında geceleri onları uyandırabilecek ağrılar yaşar.

Şişkinlik

Şişkinlik tek başına kolon kanserinin bir belirtisi değildir. İrritabl bağırsak sendromu (IBS), Crohn hastalığı, çölyak hastalığı ve diğer sindirim sorunlarından da kaynaklanabilir. Bununla birlikte, yakın zamanda bir kolonoskopi veya polip çıkarma ameliyatı geçirdiyseniz ve bu işlemlerden sonra şişkinlik yaşıyorsanız, hemen doktorunuza başvurun. Bu, prosedürü takiben acil müdahale gerektiren ciddi bir komplikasyon veya enfeksiyonun göstergesi olabilir.

Kilo kaybı

Kilo kaybı kanserin değil aneminin bir işaretidir. Ancak diyabet ve Crohn hastalığı gibi diğer bazı hastalıkların da belirtisidir.

Son altı ay içinde açıklanamayan kilo kaybı yaşadıysanız -özellikle de 50 yaşın altındaysanız- bu kolon kanserinin bir işareti olabilir. Bunun diyabet veya Crohn hastalığı gibi başka bir hastalıktan da kaynaklanabileceğini unutmamak önemlidir, bu nedenle sorunun nerede olduğunu anlayabilmeleri ve mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlayabilmeleri için derhal doktorunuza görünmeniz önemlidir!

Anemi

Kırmızı kan hücrelerindeki eksiklik veya anemi, belirli beslenme eksiklikleri ve koşullarından kaynaklanabilir. Aneminin en yaygın nedenlerinden biri demir eksikliğidir. Diğer nedenler arasında B12 vitamini eksikliği ve folik asit eksikliği yer alır. Belirtiler durumun nedenine bağlı olarak değişmekle birlikte halsizlik, yorgunluk ve nefes darlığını içerebilir.

Bağırsak alışkanlıklarında değişiklik

Kabızlık, ishal veya bağırsak hareketlerindeki ani değişiklikler gibi bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler genellikle kolorektal kanserin ilk belirtileridir.

Dışkıda kan görülmesi de kolorektal kanserin bir işaretidir.

Yorgunluk

Yorgunluk, kolon kanserinin çok yaygın bir belirtisidir. Hastalık, anemi veya kanserin kendisi gibi birçok mekanizma yoluyla yorgunluğa neden olabilir.

Yorgunluk, tedavi gerektirebilecek başka bir tıbbi duruma da işaret edebilir. Bu listedeki diğer semptomların çoğunda olduğu gibi, dinlenmekle geçmeyen uzun süreli veya şiddetli yorgunluk yaşıyorsanız doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Düzenli kontroller önemlidir.

Sağlığınızın kontrolsüz kalmasına izin vermeyin. Kolon kanseri erken yakalandığında tedavi edilebilir ve rutin kolonoskopi taraması bu hastalığı önlemenize yardımcı olabilir. Ancak kolonoskopinin sizin için uygun olmadığını düşünüyorsanız, sağlık uzmanınızla başka bir şekilde tarama yaptırma konusunda konuşun. Bu arada, kolonoskopinizden en iyi şekilde yararlanmak için aşağıdaki yönergeleri izleyin:

• İşlemden önce özel bir diyet uygulayarak veya bol su içerek kendinizi temizleyin
• İlaçlarınızı doktorunuz tarafından reçete edildiği şekilde alın (buna ağrı kesiciler de dahildir)

Sonuç:

Temel çıkarım, düzenli kontrollerin önlemenin önemli bir parçası olduğudur. Kolon kanserini erken teşhis etmek zor olabilir, çünkü çoğu semptom hastalığın ilerlemesinin ilerleyen dönemlerine kadar ortaya çıkmaz. Bununla birlikte, neye dikkat etmeniz gerektiğini biliyorsanız, kendinizi bir istatistik olmaktan korumanın birkaç yolu vardır!

Kolon kanseri nasıl tedavi edilir?

Kolon kanseri tedavisi hastalığınızın evresine bağlıdır. Kolon kanseri teşhisi ne kadar erken konulursa, başarılı tedavi şansınız o kadar yüksek olur.

Kolon kanserini tedavi etmek için genellikle cerrahi kullanılır. Kanserinizin ne kadar ilerlediğine ve kolonunuzun hangi bölümünde olduğuna bağlı olarak açık ameliyat veya laparoskopi adı verilen bir prosedürünüz olabilir. Açık ameliyatta, cerrah rektumunuzun (son 6 inç) ve sigmoid kolonunuzun (kalın bağırsağınızın sonuna yakın bir bölüm) tamamını veya bir kısmını çıkarmasına izin veren bir kesi yapar. Ancak kanseriniz bu bölgenin ötesine yayılmışsa veya başka nedenlerle daha kapsamlı bir ameliyata ihtiyacınız varsa, bunun yerine muhtemelen laparoskopik ameliyata ihtiyacınız olacaktır. Bu tür bir prosedür sırasında doktorlar, hastalarının karnındaki küçük kesilere uzun ince tüpler yerleştirir ve bu tüplere bağlı küçük kameralar aracılığıyla hastalarının karın boşluğuna doğrudan bağlı bir ameliyathaneye cerrahi aletleri yerleştirirler, böylece vücutlarına herhangi bir ek açıklık yapmadan ne yaptıklarını görebilirler

Kolon kanseri tedavisi tipik olarak cerrahi, kemoterapi ve radyasyon tedavisini içerir. Bazı durumlarda, tümörün büyümesine yardımcı olan belirli genlerin hedeflenmesi de etkili olmuştur.

Cerrahi, kolon kanseri için en yaygın tedavidir. Ameliyat geleneksel açık ameliyat ya da laparoskopik olabilir; cerrah laparoskop adı verilen ince bir tüpe bağlı cerrahi aletleri yerleştirmek için karnınızda birkaç küçük kesi yapar. Bu prosedür sırasında cerrah tümörü ve çevresindeki dokunun bir kısmını çıkarır. Ameliyat sırasında yakındaki organlara veya sinirlere zarar gelirse veya tedavi sırasında kolonunuzdan çok fazla doku çıkarılırsa kolostomi gerekebilir.

Kemoterapi, kanser hücrelerini öldürmek veya büyümelerini ve tümörlere bölünmelerini durdurmak için ilaçlar kullanır. Kemoterapi genellikle hap şeklinde verilir, ancak evde veya işyerinde damar içine (IV) enjeksiyon yoluyla da verilebilir; siz hareketsiz ve rahat bir şekilde otururken birkaç saat boyunca bir IV damlası yoluyla verilir; ağrılı değildir, ancak mide bulantısı ve yorgunluğa neden olabilir; bu etkiler her kemoterapi turu bittikten sonra geçtiğinden, haftalar veya aylar boyunca her gün alınması gereken ağrı kesiciler gibi diğer bazı kanser ilaçlarının neden olduğu yan etkilerin aksine çok uzun sürmezler.”

Tedaviden sonra ne tür yaşam tarzı değişiklikleri yapmalıyım?

Tedaviden sonra, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yaparak nüksü önlemeye yardımcı olabilirsiniz.

• Meyve ve sebzeler, tahıllar, az yağlı süt ürünleri ve yağsız et içeren dengeli bir diyet uygulayın.
• Haftanın çoğu gününde günde en az 30 dakika fiziksel olarak aktif olun. Yavaş başlamanız ve zaman içinde ilerledikçe aktivite seviyenizi kademeli olarak artırmanız gerekebilir. Hangi aktivite seviyesinin sizin için uygun olduğu konusunda doktorunuzla konuşun.
• Stresi yönetmek, kanserin geri gelme riskini veya yaşamın ilerleyen dönemlerinde başka sağlık sorunlarını azaltmaya da yardımcı olabilir.

Dengeli beslenerek, aktif kalarak ve stresi yöneterek tedaviden sonra sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak önemlidir. Diyetiniz veya aktivite düzeyinizle ilgili endişeleriniz veya sorularınız hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz.

Kolon kanseri tedavisi daha uzun yaşamanıza ve hayatınızdan keyif almaya devam etmenize yardımcı olabilir. Dengeli beslenerek, aktif kalarak ve stresi yöneterek tedaviden sonra sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek önemlidir.

Diyetiniz veya aktivite düzeyinizle ilgili endişeleriniz veya sorularınız hakkında doktorunuzla konuşmanız da önemlidir.

Sonuç:

Kolon kanseri erken teşhis edildiğinde tedavi edilebilen ciddi bir hastalıktır. Kolon kanserinin belirtilerini bilmek ve doktorunuzun önerdiği şekilde tarama yaptırmak önemlidir. En yaygın tarama yöntemi, dışkınızda kan arayan dışkıda gizli kan testidir (FOBT). Bu test pozitif çıkarsa, kolonoskopi veya BT taraması gibi daha ileri testlere ihtiyacınız olabilir. Risk faktörlerinize ve tıbbi geçmişinize bağlı olarak sizin için hangi testlerin doğru olduğu konusunda sağlık uzmanınızla konuşun.